회사일과 육아에 치이다보니 건강관리를 전혀못했네요 ㅠ
지금부터라도 저의 건강을 관리해야겠어요
아파트 헬스장에서 7일중에 4일 1시간씩은 꼭 운동을 해보기로 결심했어요.
작심삼일이 제일 힘든거지만 내일부터 하루하루씩 운동을 해서 땀을 열심히 흘려볼려구요
모두 응원해주세요^^
넵. 식단도 같이 신경써보겟습니다
한다고 될까?
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넵. 식단도 같이 신경써보겟습니다