몇달째 장이 안좋아 유산균 먹어보려는데.
저포드맵 인증 유산균제가 있다고 해서요.
위대장내시경도 했었고.
내과서 기능성 소화불량 진단도 받았었고
위식도염도 좀 있고.....
장도 그렇고 복합적으로 안좋네요....
1.운동하세요 ㅋㅋ
2.그리고 배고플때만 머먹으세요
이두가지만 지키면 문제없을겁니다
대부분 배가안고픈데도 무리해서 먹고해서 문제가생기는거 같습니다
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1.운동하세요 ㅋㅋ
2.그리고 배고플때만 머먹으세요
이두가지만 지키면 문제없을겁니다
대부분 배가안고픈데도 무리해서 먹고해서 문제가생기는거 같습니다