매일 7시간씩 자는게 왜 이리 힘들까요?11
- 태권브으으이
- 등록일 2024-06-14 16:15
- 조회수 1122
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 결코시간은멈춰질수없다
자기전에 휴대폰하는게 여러모로 안좋긴 해요
2024-06-14
|
|
|
0
0
비트홀릭
자기 1시간 전 부터는 전자기기와 밝은 빛은 피하시고, 일찍 잠들고 일찍 깨서 아침에 하고 싶은 거 하겠다고 생각하세요.
아침에 일찍 못깨고 그냥 많이 자게 될 겁니다.
2024-06-14
|
|
|
0
0
TheCrash
수면의 질을 테스트 해봐야하는 단계같아요. 수면무호흡이라던지.. 아니면 깊은 잠을 잘 못잔다던지..
2024-06-14
|
|
|
0
0
LX인터내셔널
휴대폰보다 일단 잠자리를 편하게 해야됩니다.
2024-06-14
|
|
|
0
0
싸게삿어요
커피드시면 커피만 끊으셔도 좋은 효과봅니다 저도효과봤습니다
2024-06-14
|
|
|
0
0
네츄뤌
전 9시간씩 자요 ㅋㅋ 가끔 몰아서라도 길게 자세요 주말이라도 10시간 자시구요..
2024-06-14
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
맨밑에 원인이 있네요