요즘 달리기 취미들려서 주에 1-2번정도 뛰고
테니스 배우느라 주 2회정도 치는데
미약하지맘 주변에서 살빠진것 같다는 얘길 많이 해주네요.
딱히 먹는게 많이 변하진 않았는데도요.
운동이 중요하긴 한 것 같습니다 ㅎㄹ
먹는것이 더 중요합니다~
다이어트란 말 자체가 식이요법이라...
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먹는것이 더 중요합니다~