잘못된 간헐적 단식의 문제점 ㄷㄷ .jpg8
- 큐리레드햇
- 등록일 2024-05-19 11:57
- 조회수 2810
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june0528
근데 저렇게 먹어도 진짜 1끼먹으면 살은 빠질거같은데
다른걸 드시는게 아닐지...
2024-05-19
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닉네임은짧고굵게하라고누가그러더군요
점심 생각보다 별로 안먹는거 같은데 저정도면
2024-05-19
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 난고래야
저도 간헐적단식해보니 간헐적 폭식이 되더라고요 ㅠ
2024-05-19
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댓글달지마바보야
하루 섭취해야되는 칼로리가 있는데 그걸 한 끼에 몰아서 먹으려고 하니 문제가 발생하죠. 너무 적게 먹어도 문제 너무 많이 먹어도 문제. 1일 1식은 진짜 아닌 것 같고 최소 2식은 하는게 맞는 것 같습니다.
2024-05-19
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칠성사이다ZERO
연예인들 1일 1식 하는 사람 많은데 그 한끼도 그냥 정량으로 먹고 말더군요.
한 끼에 저 정도 폭식하면 살이 빠질 수가 없을 듯
2024-05-19
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간헐적 단식도 탄수나 당 조절해야죠
안그럼 더 찔 수도 있어요