금연초나 이런것도 아예 안하셨나요?
금연 성공하신 분들 부럽습니다
그냥 안 피우는거고 그냥 안 먹는거임
전 그거를 새차살때 부여했습니다.ㅎ
그냥 참는겁니다 비결따윈 없음
그리고 금연한다고 다른 무언가에 의지하려고 하지 마시고.. 그냥 금연프로그램에서 하라는대로 해보면 언젠가 금연하실수 있을겁니다. 저는 회사에 방문해서 금연프로그램 진행 모집할때 신청해서.. 성공했네요.
그리고 계속 머리속으로 담배냄새는 지독하다.. 냄새 맡기 싫다... 저건 독이다.. 생각했었네요.
금연 15년차 입니다.
연초 -> 아이코스 -> 금연 순서로 했습니다.
제 생각에는 연초에서 바로 금연은 힘들었을 것 같습니다. 바로 금연이 힘드시면 아이코스로 갔다가 끊어보시는 것도 방법일 듯합니다.
일단 저는 일년째 금연중입니다.
저도 비슷하게 연초-전자담배액상형-금연 이렇게 했습니다
지금 당장 시작하는겁니다
그리고 계속 참는거에요
12년째 참고 있습니다
흡연은 민폐다 그래서 참는다 하고 하루 이틀 참아요.
그러다 일주일이되면 그일주일이 아까워서 계속 참아요
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