키토제닉 저탄고지를 해보니 효과가있는게14
- 네츄뤌
- 등록일 2024-06-14 21:30
- 조회수 1177
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파워링크 
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 타구리
근력운동이나 몸에 무리가게 되면 몸에 있는 탄수화물을 쓰게 되는데.. 탄수화물이 없으면 간에 저장된걸 쓰게 되면서.. 간에 무리가 가게 될 수 있다고 합니다. 그래서 극단적인 걸 피하고, 운동 겸하신다면 탄수화물도 섭취를 잘 해줘야 합니다
2024-06-14
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아침 방탄커피 점심 사골국물+머리고기 저녁 삼겹살 이렇게 먹었어요 목타면 소금 물에타서 먹었습니다