저는 유독 예전부터 자고일어나면 몸이 무겁고 힘들더라구요.
잠을 잘잔다고 생각했는데, 일어나서 개운하지 않다는건 뭔가 이유가 있다고 생각이 듭니다.
비슷한 경험을 해보신분 계신가요?
코 골아요?
코를 골게 되면 뇌로 가는 산소가 부족해지면서 피곤함을 느낀다고 합니다. 특히 무호흡 코골이 조심해야합니다.
살이 찌게 됨에 따라 생긴 거라면 다이어트를 해야되고 당장 편히 자고 싶다그러면 양압기 장비 구매해서 써보시길 바랍니다.
습도도 체크 해보세요
야식 먹고자서?
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코 골아요?
코를 골게 되면 뇌로 가는 산소가 부족해지면서 피곤함을 느낀다고 합니다. 특히 무호흡 코골이 조심해야합니다.
살이 찌게 됨에 따라 생긴 거라면 다이어트를 해야되고 당장 편히 자고 싶다그러면 양압기 장비 구매해서 써보시길 바랍니다.