영양제포럼 입니다.

종합비타민 복용시 오히려 더 피곤해지는 경우도 있나요?

종비를 하나 사서 챙겨 먹고 있는데

먹은 날은 오히려 더 피곤한감이 있는거 같아요

처음엔 긴가민가 해서 며칠 안먹었다가 다시 먹어보고 해봤는데

확실히 종합비타민 먹으면 당일 이나 다음날 오히려 좀 더 피곤한 감이 있더라구요

먹구 있는 비타민은 얼라이브 맥스3 데일리 이구 이게 하루 3알 먹는건데

복용량을 줄여서 하루에 한 알 만 먹어봤는데도 피곤하네요

그렇게 평이 나쁜 종비는 아닌거 같은데...

이런 경우 혹시 피해야 하는 성분 같은게 있을까요?