영양제는 정량먹으면 안좋은듯10
- 넴닉
- 등록일 2020-08-13 18:23
- 조회수 6481
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 birdwar
약통에ㅡ있는거 말고, 정부에서 발표하는 하루권장량이 있어요. 그거 이하로 먹어야 합니다. 하지만, 더먹거나 덜먹는다고 모두가 이상없는 것도 아니라서, 의사에게 물어도 그냥 먹지 말라고 해버리긴 해요.
2020-08-14
|
|
0
0
힘내자!!!!
일반적으로 건기식에 표기된게 식약처 기준 권장섭취량입니다. 이건 이 성분을 이만큼 먹어야지 병에 안걸린다라는 방어적 개념의 섭취 기준이고 우리가 아는 효과를 볼려면 상한섭취량까지 먹어야 합니다.
2020-08-14
|
|
|
0
0
넴닉
세균·바이러스 침입 막는 아연
하루 권장섭취량은 남성이 10mg, 여성이 8mg이고 최대섭취량은 35mg이다. 건강기능식품일 경우 식품의약품안전처(식약처)가 권고하는 일일섭취량은 2.55~12mg이다.
보통 영양제나오는게 최대섭취량기준으로 나와서.. 이럴땐 함량미달인 국산이 더 좋은건가 미국은 무조건 크게나오니 ㅋㅋ
2020-08-14
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
나라마다기준이다르고
나라별 기준안에 회사별 1회 권장량이 다 다릅니다
그래서 사실상 제품에 나와있는 1회 섭취갯수보다 성분함량 계산해서 드시는게 좋습니다