영양제 포럼 입문입니다.. 도움 부탁드리겠습니다9
- 지존형
- 등록일 2019-06-13 21:42
- 조회수 3019
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파워링크 
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룰룰루라라라랄
먼저 건강이 많이 불편하시면 종합검진이나 여건이 안되시면 간단하게 내과나 가정의학과에서 혈액검사라도 받아보시길 추천드립니당
단백질을 많이먹었을때 불편하시다면 간이 부담일수도있고 단백질을 잘 소화 못하는것일수도 있습니다. 간에는 밀크시슬(실리마린)이 유명합니다. 그중에 네이쳐스웨이 시실린이 독일산 좋은 원료로 알려져있습니다. 네이쳐스웨이 시실린 https://iherb.co/vnNdaY8H 단백질이 소화가 잘 안되서 불편한것 일수도 있으니 천연 단백질요소인 브로멜라인도 https://iherb.co/BWnzbUzs 추천드립니다 마그네슘이 신경 근육 이완에 도움이되니 자기전에 마그네슘을 먹으면 잠이 잘오고 몸도 풀립니당 소스네추럴 마그네슘 말레이트 https://iherb.co/FiHFZCrL 지금 드시는 임팩타민은 비타민b컴플렉스 제품으로 볼수있습니다. 전체적인 피로에는 도움이 될 수 있겠지만 눈건강에 도움이되는 비타민a는 빠져있네용 눈건강에는 비타민a 루테인 제아잔틴 오메가3 빌베리 징코 아스타잔틴 등등... 도움된다는것이 많습니다. 이중에 어떤성분이 체감이되는지는 먹어봐야 알 수 있기떄문에 먹어보고 체감을 느껴보는게 중요합니다. 그래도 그중에서 하나 추천드리자면 라이프익스텐션 마쿠가드 드셔보세용 https://iherb.co/D8XMVnRw 루테인 제아잔틴 아스타잔틴등이 들어있습니다
일단 임팩타민을 드시고 계시니 비타민a를 단독으로 사드시면 좋겠지만 비타민a만 단독으로 파는것은 대부분 너무 고용량으로 나와있어서 추천드리기가 애매하네요 일단 이렇게 드셔보시고 임팩타민을 다 드신다면 비타민a가 들어있는 종합비타민으로 바꿔보시는것도 추천드립니다(대부분에 종비에는 비a가 들어있습니다)
오랜만에써서 좀 두서없이 썼습니당 ㅜ 영양제로 도움받으시길 바랍니다.
2019-06-14
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 지존형
충분한 도움입니다ㅠㅠ 영양제 선택에 고민을 덜었네요 답변이 느렸는데 좋은 하루되시고 감사드립니다!
2019-06-14
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형순이
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2019-06-14
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영양제매니아
밀크씨슬이 영양제 중 간 건강 관련해서 유일하게 기능성을 인정 받았고 그 이유가 글루타치온의 농도를 높여 간에서 항산화를 돕고 간의 섬유화를 막으며 간세포가 쉽게 파괴되지 않도록 생존률을 높이는데 도움을 줄 수 있어서인데.. 그런 밀크씨슬과 글루타치온을 따로 구분해서 생각하시는 것부터 본인이 더 모르시는거 같은데요..
간은 이거 추천 드립니다 https://shallwecare.com/supplement/THRSAT021131
2019-06-14
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지존형
간영양제 선택에 고민을 덜었네요! 감사드립니다!!
2019-06-14
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소중한 답변 감사드립니다..! 큼지막하게 정리해주시니
이해가 쉽네요! 감사드려요ㅎㅎ