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30대 직장인입니다.
갑상선기능저하증오고나서부터 만성 피로에 씨달립니다.
영양제를 거의 2년가까이 집중적으로 챙기면서도 무용하다는 게 제 생각같네요...
현재 먹는 비타민은 다음과 같습니다.
오전 신지로이드 + 제로우 유산균
점심 식후 바로 카베인 2알(역류성 식도염)
시간 텀 두고
투퍼데이 + 스포츠 오메가 1250mg + 나우푸드 비타민D + 닥터베스트 마그네슘 100mg+ 레이크 에비뉴 루테인 10mg
저녁 카베인 + 재로우 유산균
여기에 알러지가 작년 여름 해외여행 이후 생기고 스테로이드가 아니면 안먹혀서 밀크시슬 + 효소영양제 + 프로폴리스 + 스피루리나 몇개월 먹어봤는데 효과가 없더라고요...
항히스타민제 복용시 식물 유래 영양제 섭취 금하라고해서 안먹고있습니다..
사실 건강을 위해서 먹는다지만
알러지도 차도가 없었고 피로도는 장복해도 달라지는 건 없네요~~
이번 건강검진에도 담낭에 결석도 발견되고 연관관계 입증이 어렵지만...
종비 오메가 유산균만 먹고 줄일까도 고민중입니다.
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워메이징한여자
영양제많이먹어 간이피로하면. 피곤이 가시질 않습니다
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