취침 전 1시간에 여러 영양제 복용하는거 문제없나요?
한번에 5알씩 먹고 있는데.
시간을 두고 순서를 정하고 먹는게 좋은건지 한번에 먹어도 상관없는지 궁금하여 글 올립니다.
저도 자기바로직전에
10알정도 먹는데
궁굼하네요
아침에먹는거랑 비교했을때
자기 전에 먹는건 간등에 부담되지 않을까요?
루테인 아르기닌 마그네슘만 드시고 나머지는 석식후 드시는것이 어떠실지
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저도 자기바로직전에
10알정도 먹는데
궁굼하네요
아침에먹는거랑 비교했을때