한국사람들은 평소식단부터 요오드가 오버섭취라서 안먹는게 좋다고하던데
투퍼데이나 오쏘몰 이뮨 등 종합비타민보면
요오드가 150mg들어 있는데 이정도양이면
그냥 신경안쓰고 먹어도되나요?
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