수치가 엄청 낮다고 하네요..ㅠ
일단 약도 주문하려고 하는데 커클랜드 2000iu 와 네이처바운티 5000iu 로 고민인데
너무 고용량을 먹어도 될런지요?
주사한대 맞는게 더 낫습니다.
감사합니다!
그럼 2000짜리 매일 한알이 낫지 않을까요?
총 합치면 60000iu인데 보수적으로 30% 까면 42000iu 한달에 40000iu정도 드시면 괜찮다고 생각합니다.
일주일에 5000iu짜리 2알 먹으면 한달에 40000iu 3~4일 간격으로 한알씩 드시면 부작용도 없고 괜찮을거같습니다.
@공돌이는곰
감사합니다
그런 수치도 있군요
약 선택만 하면 될것 같습니다!
저도 비타민d부족해서 매일 피로감이 높았는데
주사받으니 효과 바로 있었어요.
3개월마다 맞으라는데 지금은 비타민영양제로 대체했어요. 주사맞으면 바로 효과가 있긴했습니다
일단 약먹고 수치좀 확인해보려구요.
비타민주사 맞으라고해서 맞았네요..
비타민D가 낮으면 피로,알러지,피부질환 이런게 반응온다고하던데 전 아토피,알러지 심해서..맞았어요ㅠㅠ
주사는 2달에 한번씩 맞으라고 하더라구요
실비가 된다고해서 일단 맞았어요
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주사한대 맞는게 더 낫습니다.