10¿ù¿¬ÈÞ Çʸ®ÇÉ ´ÙÀ̺ù ´ÙÀ̺ù°¡±âÀ§ÇØ ¼ö~¼ö ÀÏÁ¤À¸·Î ¹ð±âÇ¥¸¦ ã´øÁß ¿¡¾î¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¿·È±æ·¡ ¾ö~~~~û ºÒ¾È°¨°ú ¸®½ºÅ©¸¦ ¾É°í °Á ¿¹¾àÇß½À´Ï´Ù ÀϹݼ® + ½ºÆ÷Ã÷Áü 20kg + Á©¾ÕÀÚ¸®
3°³³Ö°í °áÁ¦ÇÏ´Ï 35¸¸¿øµ·ÀÌ¿´°í
ÀÏÇàÀº ´ëÇÑÇ×°ø ¸¶ÀÏ·Î ºñÁî ²÷¾ú½À´Ï´Ù Àü ¸¶ÀÏÀÜ¿©Á¼®µµ ¾ø°í ¹ãºñÇà±âµµ ½È¾î¼ ¿¡¾î¾Æ½Ã¾Æ·Î ÇѰű¸¿ä
Ȥ½Ã³ªÇϴ¸¾¿¡ ´ëÇÑÇ×°ø ¿¹¾à´ë±â¸¦ °É¾î³ù´Âµ¥ ¿À´Ã »õº® ¿Õº¹ µû·Î °É¾ú´ø ¿Õº¹ 2ÄÉÀ̽º°¡ ´Ù Ç®·È´Ù°í Ä«ÅåÀÌ ¿À³×¿©
2~3ÁÖÀü¿¡ ÀÜ¿©Á¼®À» Ãß°¡·Î Ç®¾îÁִ°Š°°½À´Ï´Ù
7¸¸¸¶ÀÏ+16¸¸¿ø Á¤µµ ³ª¿À³×¿© À¯·ùÇÒÁõ·á°¡ Á» ÁÙ¾îµçµíÇÕ´Ï´Ù
¿¡¾î¾Æ½Ã¾È Å©·¡µ÷À¸·Î¸¸ ¹Þ´Â°Ç°¡ Çߴµ¥ Çö±ÝÀ¸·Îµµ Áشٰï Çã³×¿© Àü ¹«Á¶°Ç ÀÌÁ¦ Å©·¹µ÷¸¸ÁÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò°Åµç¿©
ÀÏ´Ü ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ü°Å¿¡ ³î¶ú±¸ ÄڷγªÀü 3~6°³¿ù°É·È´ø ȯºÒÀÌ Áö±ÝÀº ¾ó¸¶³ª °É¸±Áö ÇÑ 3³â°É¸±Áö ¹ÌÁ¤À̱º¿©
ij½¬·Î °É¾î³õ°í ÇÊ¿äÇÒ¶§ Å©·¹µ÷ÀüȯÇؼ ½á¾ß°Ú½À´Ï´Ù
°á·Ð
1. ´ëÇÑÇ×°ø ºñÁî ¸¶ÀÏÁ¼® Ãß°¡¿ÀÇ 2~3ÁÖÀü ¿ÀÇÂÇØÁÜ
2. ¿¡¾î¾Æ½Ã¾Æ ¾ÆÁ÷µµ Çö±ÝȯºÒ Á¢¼ö¸¦ ¹Þ¾ÆÁÖ±äÇÔ(¾ðÁ¦ ÁÙÁø¸ð¸§) |
Á© ºñ½ÑÇ¥ ¾Æ´Ï°í¼± ȯºÒ ÀÚü°¡ ¾ÈµÉÅÙµ¥..
±â°£º°·Î 3°³¿ùÀü 100ÇÁ·Î ȯºÒ ~ ÀüÀÏ70%ȯºÒ ±â°£º°·Î ´Ù¸£°í..
¼¼°è¿¡¼ ¿ì¸®³ª¶ó¸¸ ȯºÒÇØ Áִ°ɷΠ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù. ¤»¤» ±¹ÅäºÎ ÈÀÌÆÃ..
±×¸®°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ¿¹¾àÇصµ ¼¿ï Ãâ¹ßÆíÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¾ÈÇØÁÝ´Ï´Ù...
¼¿ï - ¿©ÇàÁö, ¿©ÇàÁö-¼¿ï ÀÌ·¸°Ô ºÐ¸®¹ß±ÇÇÏ¸é ¼¿ï-¿©ÇàÁö¸¸ ȯºÒÀ̵ǰí¿ä..
Äڽñ¹¿¡ ȨÆäÀÌÁö µå·´°Ô ¾î·Æ°Ô ÇØ È¯ºÒ¾ÈÇØÁÙ·Á°í Çϴµ¥.. ±×³É ¼ÓÆíÈ÷ KCPÃë¼ÒÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.(Çѱ¹Ä«µå°áÀç½Ã)
Àü 80%ȯºÒÀε¥ ±×°Íµµ Ä«µå»ç ȯºÒµÇ³ª¿ä?? ¹ß±ÇÇÑÁø ÇÑ´ÞÁ¤µµ Áö³µ¾î¿ä
@sÇϿ︵s Ä«µå»ç°¡ ¾Æ´Ï¶ó KCP°Ë»öÇؼ ÀÌÀÇÁ¦±â Çغ¸¼¼¿ä. Àú´Â ÁöµéÀÌ Ãë¼ÒÇÏ°í ÁöµéÀÌ È¯ºÒ¿¬¶ôµµ ¾È¹Þ¾Æ¼ ÇÑ°æ¿ìÀε¥ 3°³¿ùÀü ¸¾ÀÌ ¹Ù²¸¼ ÇÑ ÀÌÀǽÅûµµ ¸ÔÇû´Ù´Â°É·Î ºÁ¼ µÉ²¨°°Àºµ¥¿ä?