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고민포럼 입니다.

운동 안하는사람이 윗몸일으키키기 악력 얼마나 나올수잇응까요?2

[* 익명 *]
등록일 2024-05-22 17:58
조회수 283

운동라고 해봣자 월1회 조기축구?하는 40살아재입니다

이번에 시험을 보는데

윗몸일으키기 1분30개

손악력 40

배근력 140

기준인데 이정도면 될까요?

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[* 익명1 *]

충분함 세수하면 칼로리소모

2024-05-22 점아이콘

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[* 작성자 *]

ㄱㅅㄱㅅ

2024-05-22 점아이콘

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