운동을 안하면 몸이 뻐근하고 자꾸 굳어가는거같은데 출근하고 퇴근해서 집안일하고나면 운동할 의욕이안생겨서 고민인데 다들 어떤식으로 의욕을잡으실까요 ㅠ 옛날에는 돈아까워서라도 갈겸 운동도배울겸 pt를 했었는데 금전적으로 부담이네요
운동은 의욕하는게 아니고 생각없이 일단 나가면 성공입니다....
애 안고 돌아다닐 체력 기를 려고 계단 걷기 부터 시작했는데 이게 점점 일이 커져서
이제 애 재우고 하루 2시간씩 운동하네요 ㅋㅋ;;
다른 아빠들 유모차 못들어가는 곳은 잘 안간다거나,
30분만 안고 가면 힘들어서 지친다고 하는데
전 애 안고 2시간 거뜬합니다 ㅎㅎ
전 아이가 운동의 이유네요 ㅎㅎ
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운동은 의욕하는게 아니고 생각없이 일단 나가면 성공입니다....