Áö³¹ø 103kg °í¹Î±Û ¿Ã·ÈÀ» ¶§ Á¶¾ð ÁֽŠºÐµé ´öºÐ¿¡
4kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇؼ
¿À´Ã ¾Æħ 98.5kgÀ¸·Î Àß °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿äÁò ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº
1. Àú³á ÀÌÈÄ ¾ß½Ä ¾È¸Ô±â
2. ź»ê, °úÀÚ, ²÷±â
3. ¹ä¾çÀ» 1/2·Î ÁÙÀ̱â (±¹¹° ¾È ¸¶½Ã±â) ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ ¸ö¹«°Ô´Â ÇöÀç 174 / 98.5kgÀÔ´Ï´Ù
µü ÁÁÀº ü°Ý°ú ¸ö¹«°Ô´Â 88kg ´ëÀÔ´Ï´Ù. ´õ ºüÁö¸é ¾ó±¼¿¡ »ìÀÌ ºüÁ®¼ ¾ø¾îº¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ 10kg¸¸ ´õ »©°í ½ÍÀºµ¥, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
°£ÇæÀû ´Ü½Ä¿¡ ¼º°øÇϽŠºÐµéÀÇ Á¶¾ðÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1. ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô È¸½ÄÀ» Çϰųª ¾ß½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é 16½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀΰ¡¿ä?
2. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» 1ÁÖÀÏ¿¡ ¸î¹ø ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¼Ì´ÂÁö?
±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
|
¾ó¸¸ÅÀÇ ±â°£µ¿¾È 18½Ã°£ °øº¹Áö¼ÓÇϼż
¾ó¸¶³ª °¨·®Çϼ̴ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù
12½Ã 5½Ã¹Ý Á¤È®ÇÑ ±â°£Àº ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù
1³âÀº ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. 184/ 110>85
Âü°í·Î Àú´Â 95~96¶§ Á¤Ã¼±â°¡ ¹Ý³â°¡±îÀÌ µÈ°Å °°½À´Ï´Ù. ±×¶§ ¶§·ÁÄ¡°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. Á¤Ã¼±â Àß ³Ñ±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1³âµ¿¾È
25kg¸¦ °¨·®Çϼ̱º¿ä.
Àúµµ 16½Ã°£ °øº¹À¸·Î Çѹø ½ÃµµÇغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤Ã¼±â Àß ³Ñ°Üº¸°Ú½À´Ï´Ù.
16~18½Ã°£ °øº¹!!!! µµÀü!!!