등산 을 꾸준히 한번 해볼까하는데 오른쪽 허리가 약간 좋지가안아 걱정이네요 혹시 큰 무리가 없을까요?
무리하지말고 꾸준히 하시다보면 안좋았던 부분들이 많이 개선될듯합니다
하리 안좋으시면 내려오실때 조심해야합니다 터벅터벅 내려오면 안됩니다 스틱 꼭 구매하시고 내려올때 적극적으로 쓰세요
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무리하지말고 꾸준히 하시다보면 안좋았던 부분들이 많이 개선될듯합니다