Èñ¾ÈÇÑ Á¦Ç°ÀÌ¶ó º¸°í »§ÅÍÁö½Ç ºÐµéÀÌ Á» ÀÖ°ÚÁö¸¸
»ç¹«½Ç¿¡ ¿À·¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
Ã¥»ó¾Æ·¡¿¡ ´Ù¸®¸¦ ¿Ã·Á³õ°í Èçµé°Å³ª µÞ²ÞÄ¡¸¦ µé¾î¼ ±ÙÀ°¿¡ ÅÙ¼ÇÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
¼¼ ÀÏÇϴ°ͺ¸´Ù ³´´ë¿ä.
Ç㸮ÅëÁõÀ̳ª ¾î±ú°á¸²ÀÌ ½ÉÇѺеé È¿°úÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü¿¡ 85ºÒ¿¡ »ç¼ Àß ¾²°í Àִµ¥ ºíÇÁ¶ó°í ÇÒÀÎÀ» ÇÏ³×¿ä ¤Ð.¤Ð
https://www.amazon.com/gp/product/B07495H1ZH
Ã¥»ó¿¡ µå¸±·Î ³ª»ç4°³¸¦ ¹Ú¾Æ¼ ¼³Ä¡ÇؾßÇϴµ¥
±×°Ô ±ÍÂúÀº ºÐµéÀº Á»´õ ºñ½Ñ Á¦Ç°À» »ç½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Æ÷ÅÍºí ¹öÀü $131.99
https://www.amazon.com/HOVR-Portable-Sitting-Exercise-Workout/dp/B075F1XXBW
|
±ÙÀ°ÀÌ ºÙ´Â´Ù°Å³ª ÈûÀÌ ¼¼Áö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ½ºÆ®·¹Äª È¿°ú¸¦ º¸´Â°ÍÀ̰ŵç¿ä.
ÅΰÉÀÌ °°Àº »óü ¿îµ¿ÇÏ½Ã¸é¼ ÇÏüµµ ¿ä°É·Î ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µü ÁÁ¾Æ¿ä.