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김도영

건강/헬스 입니다.

엉덩이 작아지는 운동은 없나요2

엉덩이가 강호동 엉덩이 같다고 놀림 받는데 엉덩이 작아지는 운동은 없을까요.

태생이 골반이 좀 큰거 같은데 스쿼트 해서 더 커진 느낌

과체중도 아니고 스쿼트 해서 바지 사면 허리는 남고 엉덩이 허벅지가 꽉 껴서 바지핏 안나옵니다

스쿼트 때려치고 조깅만 열심히 하면 좀 작아지려나...

아름다운지구를살리자

살빼면 작아지죠

스쿼트랑 다이어트 같이 하셔요

2024-05-28 점아이콘

0 초록종이

스쿼트랑 러닝 병행하시면 좋을 것 같아요!

2024-05-29 점아이콘


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