식단을 안하면 아무리 열심히 운동해도 별 효과 없다는데 맞나요
헬스가 60 운동 40 은 오타죠??
식단이 90 이 넘을거같네요.
식단90요
식단 90
어느지점에서 어떤 목표까지 가느냐에 따라 다릅니다. 단순 살빼는게 목적이면 식단 80~90 운동 10~20으로 생각이 되네요
어 왜케 살이찌지?
정답은 많이 먹어서 ㅠㅠ
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헬스가 60 운동 40 은 오타죠??
식단이 90 이 넘을거같네요.