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임세령

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고민포럼 입니다.

여름에 숙면못하고 자꾸깨서 피곤해요5

[* 익명 *]
등록일 2024-06-29 10:38
조회수 679

여름엔 숙면못하고 새벽4시쯤항상깨고 그후 다시잠들기가 어려워서 피곤함이 계속되네요..

버스나 지하철에선 원래못자고 낮잠도 못자는 성격이라 종일피곤하고 능률이떨어지네요 ㅜㅜ

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0 [* 익명1 *]

에어컨을 키십니다.

2024-06-29 점아이콘

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[* 익명2 *]

커피 마시는거 1달만 줄여도 숙면 취할수 있다고함..

2024-06-29 점아이콘

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[* 익명3 *]

저같은경우 잠안오면 운동하고 샤워하면 잠잘오더군요

2024-06-29 점아이콘

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[* 익명4 *]

더워서그런가요?그럼에어컨이나 선풍기켜요

2024-06-29 점아이콘

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[* 익명5 *]

에어컨;

2024-06-29 점아이콘

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