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건강/헬스 입니다.

211205 3b 1주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2021-12-05 17:05
조회수 194

스쿼트 120kg 6 115kg 8 8 8

루마니안 80kg 10 10 10

레그컬 45kg 8 40kg 9 9

유산소 30분

오랜만에 스쿼트랑 하체하니 너무힘드네요

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