완전 헬린이는 뭐부터 해야 할까요?10
- 등록일 2024-06-16 00:14
- 조회수 545
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파워링크 
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 하기하고니
기초 체력 좀 기르고 피티.받으세요. 유산소랑 맨몸운동(팔굽혀펴기 등)으로 체력 좀 올려서... 그냥 첨부터 받기에는 피티가 비싸고 체력이라도 좀 길러서 받으면 효과가.더 좋아요
2024-06-16
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PT 받으시는게
제가 완전 몸치라 잘 배울 수 있을지 모르겠네요