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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동10

종드1
등록일 2024-06-21 09:27
조회수 228

랫풀다운

75키로 10회

롱풀

75키로 9회

짐레코시티드로우에서

스탠딩 로우(하단타겟)

70키로 9회

오버헤드익스텐션(갈매기그립)

22.5키로 9회

케프다(벌켄)

90파운드 10회

오후에

유산소예정

마이마운틴

경사30 속도3

30분

사이클

30분

운동평가: 몸좋아보이는척 찍어보았읍니다

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KakaoTalk_20240621_084520136.mp4
KakaoTalk_20240621_085730662.mp4
KakaoTalk_20240621_092524285_02.jpg



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다른의견

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0 spson

와! 종드님 몸 완전 좋으심!

영상퀄도 좋고

덕분에 운동기구 이름도 외우게되고 감사합니다!!

2024-06-21 점아이콘

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종드1

ㅎㅎ 도움이 되셨다니 다행입니다

좋은 하루 되세요^^

2024-06-21 점아이콘

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이노1234

와.......

2024-06-21 점아이콘

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종드1

혐짤이라 놀래셧군요 ㅠㅠ

2024-06-21 점아이콘

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뉴에라

점점커져갑니다

2024-06-21 점아이콘

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0 종드1

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 망했네요

2024-06-21 점아이콘

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뫼비우스

항상 좋은 영상이라 고마운 마음에

추천 두번 누르고 갑니다. ㅎㅎ ^^

2024-06-21 점아이콘

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0 종드1

아이구 항상 감사할따름입니다..ㅎㅎㅎ

2024-06-21 점아이콘

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바이러스균

7월부터 저는 돼지가 되든 어쨌든 살찌우기 들어갑니다.

부러운 팔 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

2024-06-21 * 점아이콘

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0 종드1

전 평생 다이어트가 숙제네요 ㅠ

2024-06-21 * 점아이콘

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