240715 오늘의 운동4
- 메모와수첩
- 등록일 2024-07-15 20:07
- 조회수 164
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저는 안 먹던 닭가슴살 저녁에 먹고 있습니다.
하루 단백질 총량이 100g도 안 돼서 몸이 줄어드네요.
고생하셨습니다.
저는 요즘 체중x1 도 못먹는거 같네요 ㅋㅋ 그러고보니 전 닭가슴살 따로 안챙긴지가 언젠지..
닭가슴살 구매안한지도 1년은 된 것 같네요;; 말나온김에 괜찮은 제품있나 좀 뒤적거려봐야겠습니다. 감사합니다!