런닝전 빵 사이다 이렇게 먹는게 습관처럼46
- UhtredRagnarson
- 등록일 2021-07-09 16:51
- 조회수 17150
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파워링크 
등록안내
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카스비
바나나 아메 한잔 먹고 갑니다
2021-07-09
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 쇼핑남
부스터로 보통 커피같은 카페인 먹지 않나요? 에너지바같이
2021-07-09
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UhtredRagnarson
커피도 비슷하게 고당도 마시는거죠?
2021-07-09
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카스비
아뇨 당첨가안해요 아메로먹고 심장 빨리뛰게하고 운동하면 운동효과가 배가되죠 운동 다이어트영양제보면. 카페인이 들어가잇죠
2021-07-09
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익명으로욕을하셨습니다
@카스비 오줌마려워요 ㅠ
2021-07-09
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췌킷체킷
@카스비 근데 커피를 원래 잘먹는 사람이라면 효과 없지 않아요?? 어디서 들었는데 평소에 커피 안먹고 운동할때만 해야 효과가 있따고해서요
2021-07-09
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[* 비회원 *]
@카스비 오 배워갑니다
2021-07-09
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[* 비회원 *]
@췌킷체킷 사바사이긴한데요 전 완전한 커피중독이고 (아침에 에스프레소4샷으로 시작, 점심후 커피 2샷 저녁에 2샷) 카페인 없으면 무기력하거든요 ㅠㅠ 근데 운동할때 부스터먹으면 땀 엄청 나고 뭔가 쇠질도 한개 더 들고 그렇더라고요
2021-07-09
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췌킷체킷
@xtremesport 부스터가 커피인가요? 아니면 다른 제품?? 핫식스나 레드불같은것도 부스터인가요??
2021-07-09
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[* 비회원 *]
@췌킷체킷 운동전에 마시는 카페인+타우린+베타알라닌... 등등이 섞인 음료에요 보통 파우더고 물 타서 마셔요
부스터가 없을때는 믹스커피 두개... ㅎㅎㅎ
2021-07-10
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췌킷체킷
@xtremesport 아하 그렇군요 ㅎㅎ 답변감사합니다 ㅎㅎ운동안해좌서 그건몰랏네용
2021-07-10
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힘내자!!!!
@췌킷체킷 카페인때문에 커피를 먹는건데 카페인도 내성생깁니다
그래서 부스터들도 처음에는 엄청나지만 점차 적응하면 별 느낌이 ...
결론은 평상시 많이 먹으면 효과가 덜하다
2021-07-10
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췌킷체킷
@힘내자!!!! 아하 그런사실이! 잘알고갑니다 ㅎㅎ
2021-07-10
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[* 비회원 *]
@췌킷체킷 상기 이유로 전 하체하는날만 마십니다.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-07-10
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라구
어차피 뛸거면 나쁘지 않아 보이는데. 다이어트 목적은 아닌것같은데
2021-07-09
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UhtredRagnarson
살빼는 목적은 아니고
담배끈고 나니 몸만들고 싶어서요
2021-07-10
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Ba-al
저는공복 ㅋ
2021-07-09
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UhtredRagnarson
공복에 뛰면 3 km 쯤 부터 방전 느낌이라서요
2021-07-10
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드디어스마트폰
바나나랑 물이여
2021-07-09
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와지
호밀빵은 어떠세여
2021-07-09
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UhtredRagnarson
그런빵 만 먹어요 ㅋ 제스타일
2021-07-10
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ggguy
저도 안먹고 공복에 아르기닌 먹고 뜁니다 그런데 아침 든든이 먹고 저녁에 뛰면 더 잘뛰긴 합니다
2021-07-09
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도루하는야오밍
저도 배부른 상태에서 뛰면 트림이 나와서..
2021-07-09
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