요즘 운동시작해서 어떻게든 하루에 유산소라도 한번씩은 하고 있는거 같은데 자고 일어나면 항상 다리가 무겁네요ㅜㅜ
그동안 너무 운동을 안해서 그런거 같긴한데 혹시 마사지방법이나 무릎관절 풀어주는 방법이 있을까요?
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