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안문숙

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오늘운동등

Carlkoh
등록일 2020-08-11 11:01
조회수 241

루마니안데드리프트 60x10 100x10 140x5 180x3 하고 60으로 못할때까지.

풀다운 3세트

와이드풀업 10개x4세트

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