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탄수화물을 끊었을 때 몸에 오는 반응86

 

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요즘 저탄고지로 먹기 시작했는데

 

저와 같은 분들이 계실 것 같아 올려봅니다.

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[* 비회원 *] / 탈모 가속화 일어납니다... 22 1
[* 비회원 *] / 지금 밥 푸러 갑니다 12 0

다른의견 0 추천 0 모범시민

치명적인 단점은 없네요.

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 새로운인생
세로토닌 분비 감소로 우울해진다
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꿈꿈

여자들의 경우 변비도 치명적이죠

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 bearje
치킨을 비롯한 조류와

두 달에 한 번 먹을까 말까 할만큼

육류를 싫어하는지라 브로콜리 버섯 두부 미역

등의 저탄식단으로 하는데

변비 전혀 없습니다.

 

변비가 심하면

건자두 - 프룬 - 드세요

쥬스로 된 거 말고, 그냥 하루 5개씩....

 

옥션 같은 곳에서 1 kg에 1만웤 정도 하는데

이걸로 두 달은 더 먹습니다.

 

효과 직빵이에요

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 예파덜
당이 없어 무기력합니다.
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가자아앙!
케토시스 안보이시나용;;;
2021-01-09 점아이콘
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다른의견 1 추천 22 [* 비회원 *]

 

탈모 가속화 일어납니다...

 

정말입니다

 

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 오잉어

치명적이네요.

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 누가가즈야를외쳤는가

치명적일뿐 아니라 

남자한테는 사망선고 ㅠㅠ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 bugkiller
진짜 살 빠지면서 머리도 왕창 빠짐
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 이휘낭
그건 단백질 부족할때 그런거 아닌가요
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 골드로망
진짜 휴지기 탈모 옵니다. 

단백질 및 탄수화물 부족해도 옵니다. 살빠지면서 몸도 스트레스 많이 받아요.

다이어트 하면서 3번정도 급성 탈모 왔었는데, 오면 멘붕이죠.

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 좋은아침6

진짜 급성탈모와요

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 12 [* 비회원 *]

지금 밥 푸러 갑니다

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 joes98

진짭니까???

알려주세요 심각합니다 ㅠㅜ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 그노그노

방울토마토 닭가슴살 양상추 달걀로 몇주 먹어봤는데 확실히 머리 빠지는 양이 늘더라구요

체중도 빠지지만 머리도 빠져서 포기했어요..

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헌드레드
저도 탈모랑 변비때메 그만뒀네요.

 

진짜..무섭습니다  탈모가 가혹할 정도로 진행됩니다. 결정적으로 무욕의 상태가 되요.

 

식욕이 없어지면서 성욕 수면욕 다 줄어듭니다.

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도야미리

치명적맞네요 ㅜ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 말로니

맞아요. 

머리를 살리던 배를 살리던ㅋ

열심히 저탄고지 3년했는데

탈모가 와서 다시 탄수화물

먹기시작했어요.

몸무게는 전보다 더 찌고...

머리는 머리대로 빠지고...

머리까지 잃었네요

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 꾸룰꾸루루룰ㄹ

단백질 도시락 취소하고 오뚜기밥 주문하러 갑니다

2021-01-03 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 발냄시아2

왠지 모를 무력감과 몸에 힘이 없습니다.

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 체리픽커

케토시스는 나쁜거에요?

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]

좋은반응에 적힌 지방태워짐이 케토시스 상태입니다 ㅋㅋ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가자아앙!
엥.....

케토시스.. 포도당 없으니까 지방산 베타산화로 에너지 스는건데..

부산물로 케톤체가 나오고.. 케토시스 즉, 혈액산증 걸리죠

혈액산증 굉장히 안좋습니당,,

2021-01-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고기놈
에너지원으로서 지방을 사용하고 남는 부산물로 산성물질입니다. 일반적으로는 체내에서 해독과정을 거치지만 극단적으로 빠르게 생기면 해독속도가 못 따라가서 케톤산증이 오게됩니다. 속도조절의 문제입니다.
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 몸짱7

가장 큰단점

굉장히 예민해 지고 공격적이 됩니다

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 뽐뿌라마치
변비 저거도 무시못해요....정말 고통스러움.....;;
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 bearje

변비가 심하면


건자두 - 프룬 - 드세요


쥬스로 된 거 말고, 그냥 하루 5개씩....


 


옥션 같은 곳에서 1 kg에 1만원 정도 하는데


이걸로 두 달은 더 먹습니다.


 


효과 직빵이에요

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 내손안에있네
하루 5개면 ㄹㅇ 변기꽉차겠네요 ㅋㅋ 
2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

그냥 운동을 하면 될텐데

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 fewfewf
매일 2시간 이상 운동하지 않는 이상 식단 조절없이는 쉽지 않을거예요.

일반인 특히 직장인이 매일 하루에 2시간 운동하고 일하는건 현실적으로 어렵져...

2021-01-20 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]

탄수화물 끊으면  탈모가와요ㅎ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 모닝~!
극단적으로 탄수화물 끊은적이 몇달있었는데......와...

대머리 되는줄..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 정신병자보면짖는개

다시 탄수먹으셨을때 머리 다시 자라나요?

 

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 모닝~!
잘먹으니 지금은 겨우 풍성해지더군여.ㅎㅎ

게다가 살면서 처음 운동하면서 지내니 예전보다 더 많이 풍성해요.ㅎㅎㅎ 

2020-12-27 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 알지셀
탄수화물을 왜 끈죠 벅당히 먹고 운동열심히 하면 되는데
2020-12-27 점아이콘
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