레그 익스텐션 + 힙 어브덕션 5셋케이블 로우 + 케이블 풀다운 5셋체스트 프레스 머신 + 머신 딥 5셋사이드 레이즈 + 덤벨 프레스 5셋케이블 컬 + 로프 익스텐션 5셋니업 4셋사이클 4단 10분얀센 백신맞고 48시간 휴식(목요일 새벽에 운동하고 백신 맞았으므로)배고프고 더운거 말고는 별 일 없었음월요일부터 정상루틴으로 돌아가기 위해무분할로 가볍게 땀만냄
안아프면 신체가 늙... 아 아님니다
늙었나봅니다 크윽..
ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다. 저는 오한을 10대 이후로 처음 겪어본 거 같네요 ㅋㅋㅋ 고열도 참 힘들었네요 ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다.
사람마다 반응이 제각각이네용
등록안내
안아프면 신체가 늙... 아 아님니다
늙었나봅니다 크윽..