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건강/헬스 입니다.

일지

다짐좀
등록일 2021-06-25 23:40
조회수 302

벤치프레스

25kg 30개 2세트

20개

덤벨컬

8kg 5개 2세트

숄더프레스

8kg 5개 2세트

벤트 오버 덤벨 로우

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8kg 덤벨 5개 2세트

확실히 얀센 백신 접종후에 힘이 덜 들어가네유 ㅜㅜ

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