러닝 7km 48분 초보러너입니다.6
- 예성연중인명선
- 등록일 2021-08-11 03:07
- 조회수 1672
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파워링크 
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 케이블모뎀
1. 유튜브 정석근의 헬스라이프에서 팔치기, 호흡, 엄지발가락편 참고 하시면 달리기 즐거우실껍니다.
2. 취미로 하실꺼면 나이키 베이퍼플라이 넥스트%2가 효과 확실한 기술도핑입니다. 추천하는 이유는 쿠션이 좋아서 부상 방지에 좋다고 생각해요.내구성이 400km~500km라는 500km 달리는데 저는 반년 걸렸네요.
2021-08-11
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예성연중인명선
기술이 하나도 없다보니 스킬만 익히면 그래도 대폭 성장할거같습니다. 유익한 정보 감사합니다
2.돈이 없지만 더 좋은 장비가 필요할때 꼭 참고하도록 하겟습니다 감사합니다!
2021-08-11
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ㅇㄹㅇㄹㄹㄹ
40대 초보러너 입장에서 베이퍼플라이 재미삼에 빌려 신어봤다가 식겁했습니다.. 카본때문에 두번만에 종아리, 발목 나가는 줄 알았습니다.. 쿠션만 보면 카본없고 같은 줌X폼 쓴 인빈서블런이 훨 안전한거 같아요.. 신고 있는 인피니티런도 무난한것 같고요..
같은 초보지만 20대 후배는 좋다더군요.. 발목, 종아리 튼튼하시면 도전해보세요..
2021-08-11
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가민쓰다가 겨우gps 별 차이 있겠나 하고 고급형 샤오미(어메이즈핏)으로 왔는데 후회막심입니다ㅜ 제가 과외전끼가있어서 울트라부스트20 신고있습니다ㅎㅎ 템은좋네요
러닝전에 스트레칭 몸컨디션 잘 검사하시고 즐거운러닝하세요