부모님 근육량 증가를 위한 손쉬운 운동이 뭐가 있을까요?6
- justice-pr
- 등록일 2021-08-16 01:22
- 조회수 549
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 ![[* 비회원 *]](http://cdn.ppomppu.co.kr/zboard/nickcon/222472.gif?v=20240604)
고기 많이 드시면 근육 붙어요 근데 입맛이 없으시다는거 보니까 전반적인 컨디션이나 소화능력이 떨어지신 듯 하네요 그냥 운동한다고 에너지 생기는게 아니라 잘 먹고 잘 소화시켜야 에너지가 생겨요
2021-08-16
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justice-pr
역시 먹는게 제일 중요하네요. 잘 좀 드시는게 저도 가장 바램입니다. 감사합니다.
2021-08-16
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justice-pr
@질라르디뇨
네. 그래서 더욱 고민입니다.
제가 의지로 해야한다고 해도 너무 의욕이 없으세요.
잠은 그래도 잘 주무시는 편이세요
2021-08-16 *
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일단 걷기가 좋을거같아요
무리하게 빨리 걷지 않아도 오래 걷는게 어떨지
단벡질보충제도 좋을거같아요
소화잘되는제품으로요
네. 어머니께 이야기 해봐야겠습니다.
조언 감사합니다