ㅇㄷ
저 부위 꾸욱 20초 정도 눌러주면 진짜 풀려요
신기하더러구요
이건 일리있는 말입니다. 일반적인 허리염좌의 경우에도 허리에 직접적인 원인이.있는 경우보다도 옆구리쪽 근육에서의 문제가 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다. 해서 보통 광배근부터해서 전반적인 옆구리 부위의 수축이완 스트레칭으로 허리부상을 예방하는 운동법이 있습니다
어깨지압 ㅇㄷ
뭉친어깨 ㅇㄷ
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진짠진 모르겠지만 아프긴하네여