집에서 간간히 푸쉬업하고있는 마른비만입니다
처음 한두달은 안나다가 요 며칠 오른쪽 어깨에서 푸쉬업할때마다 손가락관절 구부리는 소리처럼 똑! 뚝! 이렇게 계속 납니다
무시하고 며칠했는데 어깨에서 팔이어지는 관절이 약간 시큰거리는듯하네요
시작전 스트레칭이 문제인가요? 어떡하면 소리가 안날까요?
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