L카르니틴 일어나자마자
L크레아틴 운동가기 삼십분전
마그네슘 아연 잠자기전
이렇게 먹어도 될까요?
그외 비타민c ,멀티비타민, 콜라겐은 밥먹고나서
어떻게 드시나요?
눈뜨자마자 영양제 먹는다는거 어디서 누가 그러던가요
당장 그런 무모한짓 하지마세요
몸이 깨기전에 약물은 간에 무리를줍니다
잠들기전? 빈속에 먹을수 있는 영양제 많지않아요
영양제 메뉴얼에 위드푸드가 들어가면 무조건 식사와 함께
콜라겐은 식사 1시간 전후 화이팅하세요
감사합니다 무지 했네요
아르기닌은 꼭 공복에 먹으라고 동네형이 알려줬는대 그것도 안되나요?
아르기닌은 공복에 드셔야 흡수가 잘 된다고 합니다.
카르니틴은 빈속에 먹으니 속이 안 좋고 의욕이 없어지는 증상이 나타나서 식후에 섭취하니 낫더라고요.
크레아틴은 섭취 시기는 딱히 상관 없고 카페인과 함께 복용을 피해주면 좋고, 탄수화물과 섭취 시 흡수가 잘 됩니다.
종합 비타민은 아침이나 점심 식후에 드세요.
@역량폭발
알려주셔서 감사합니다
공복도 나름 아니겠습니까 밤새 텅빈 빈속보다
식후 한두시간 지난 위에 부담없는 공복이 좋겠죠.
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눈뜨자마자 영양제 먹는다는거 어디서 누가 그러던가요
당장 그런 무모한짓 하지마세요
몸이 깨기전에 약물은 간에 무리를줍니다
잠들기전? 빈속에 먹을수 있는 영양제 많지않아요
영양제 메뉴얼에 위드푸드가 들어가면 무조건 식사와 함께
콜라겐은 식사 1시간 전후 화이팅하세요
감사합니다 무지 했네요
아르기닌은 꼭 공복에 먹으라고 동네형이 알려줬는대 그것도 안되나요?
아르기닌은 공복에 드셔야 흡수가 잘 된다고 합니다.
카르니틴은 빈속에 먹으니 속이 안 좋고 의욕이 없어지는 증상이 나타나서 식후에 섭취하니 낫더라고요.
크레아틴은 섭취 시기는 딱히 상관 없고 카페인과 함께 복용을 피해주면 좋고, 탄수화물과 섭취 시 흡수가 잘 됩니다.
종합 비타민은 아침이나 점심 식후에 드세요.
@역량폭발
알려주셔서 감사합니다