레그 프레스 5셋
레그 익스텐션 7셋
힙 어브덕션 7셋
로우 로우 6셋
와이드 풀다운 5셋
케이블 풀다운 5셋
시티드 로우 4셋
크런치 + 니업 3셋
사이클 5단 30분
오늘 좀 설렁설렁함
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종드1
