건강/헬스 입니다.

아침운동 시 아스팔트와 모래운동장?1

아침에 매일 운동 러밍위주로 하고 있는데요

동네를 그냥 뛰면 아스팔스나 보도블록위를 뛰게 돠고 학교가서 운동장을 돌때도 있는데

둘 중 어느장소가 발에 무리가 덜 가는 걸까요?

0 유애나저씨

당연히 모래죠.

아스팔트랑 보도블럭이 제일 안좋죠.

당연히 트랙이 제일 좋을테구요.

2024-05-13 * 점아이콘