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리비안

건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

사이클 20분

암 풀 다운 6셋

렉풀 7셋

로프 풀다운 4셋

스트레칭

두달만에 팔운동해서

근육통ㄷㄷ

1000lb

팔에 근육통이라니... 이것 참 귀하군용!!

2024-06-08 점아이콘

뉴에라

두달안하고 고반복했더니

장난아니네요 ㅋㅋ

2024-06-08 점아이콘

메모와수첩

두달만이면 근육통 제법 생기셨겠는데요 ㅎㅎ 전 얼마전에 1주일만에 운동했는데 근육통이 3일가던데요 -_-ㅋㅋ;

2024-06-08 점아이콘

뉴에라

한 이틀 고생하고 금방 사라졌습니다 ㅋㅋ

2024-06-10 점아이콘


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