오늘의 운동
데드
20 60 100 140 180 200(실패) 180 140
로우
60 80 80 90 100 120
랫풀다운+스트레이트암풀다운
40 50 60 60 + 20 20 30 30
하이로우
한쪽당 30 40 50 40
스티프데드
60 80 100 100
운동 가르쳐주는데 자꾸 말 끊어서 힘들었습니다..
알려주면 알려주는데로 배워야하는데 말이죠..ㅋㅋ
알려줄때 말끊고 말하는게 키보드 자동완성 같더라고요
맞을때도 있지만 대부분 안맞는거요....ㅋㅋ
갠적으론 데드 고중량 뽑으시는분 보면
참 부럽더라구요..
가질수 없는 무언가에 대한 갈망이려나요?
ㅎㅎ..
전 설명같은거 할때 말이 너무 많아서..
오히려 안끼어 들더군요. 끊으면..
다시 설명시작~ ^^;;;;
ㅎㅎㅎ제가 러너분들 뛰는걸 보며 느끼는 감정같은것 이군요!
저도 말이 참 많은편인데 말 끊는건 정말 못참거든요... 제가 말하는데 또 끊길래 제가 설명 그만하니까 사과하더라고요..ㅋㅋ
넘 스트레스입니다 ㅋㅋㅋ
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알려주면 알려주는데로 배워야하는데 말이죠..ㅋㅋ
알려줄때 말끊고 말하는게 키보드 자동완성 같더라고요
맞을때도 있지만 대부분 안맞는거요....ㅋㅋ