저는 헬스 할때 개인적으로 어깨가 자극이 잘 안오는데 제일 어렵기도 하고요ㅜㅜ 어깨가 제일 하기 싫네여 그다음 하체구요 다들 그런가요?
하체는 아무리해도 힘만들고 근육이 생기는지 잘 모르겠어요..
일 때문에 짐 들고 계단 많이 올라가니까.... 그게더 체감이 되더라구요 ㅎㅎ
어깨 동감합니다ㅋㅋㅋ근육이 적은 부위일수록 자극이 잘안오는거 같아요
동지군요 ㅋㅋ 저만 그런줄.
동감이신군요 ㅋㅋ
어깨가 좀 빈약해서 더 집중해야하는 걸 알면서도 자꾸 피하게 되는....🤣
아 저만 그런게 아니라니 ㅎㅎ
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하체는 아무리해도 힘만들고 근육이 생기는지 잘 모르겠어요..
일 때문에 짐 들고 계단 많이 올라가니까.... 그게더 체감이 되더라구요 ㅎㅎ