rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
¾Ç·Â±â 50kg 7+7+7=21ºÐ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 25ÃÊ
À¯»ê¼Ò 45ºÐ
½ºÄõÆ® Áß·® 132kg 4 1 1 1 / 1ºÐ 58ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö Áß·® 132kg 6 2 2 / 2ºÐ 0ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 51 1:29 2:3 2ºÐ31ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 35 1:8 2:5 2ºÐ03ÃÊ / ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
·±Áö¿¡¼ 1¼¼Æ® °Ü¿ì ¿Ï·áÇÏ°í 2¼¼Æ®ºÎÅÍ ÁÂÀýÇÏ°í 3¼¼Æ®¿¡ Àý¸ÁÇÏ°í ¸¶¹«¸®Çß½À´Ï´Ù.
¼ö¸éºÎÁ· ¼ö¸éºÎÁ·... |
¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ¿îµ¿ ¶§ Á¦ÀÏ Èûµç °Å °°¾Æ¿ä.
¹Ù·Î µå·¯³ª°Åµç¿ä ¤Ð
20´ë°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó