점심 시간 짧게 운동 다녀왔습니다!
40분만에 저걸 다 해요??
아 넵넵 무게가 많지않아서..빠르게합니다+
요즘 무게는 가볍게, 쉬는 시간은 거의 없이 짧게 운동하는데 정말 좋습니다.
세트간 휴식은 1분 주시나보네요.
근력운동하시고 식사하러 가시는거
맞으시죠?
고생많으셨어요.
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40분만에 저걸 다 해요??
아 넵넵 무게가 많지않아서..빠르게합니다+