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레알마드리드

완벽한 가족

안중근

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드1
등록일 2024-02-06 14:16
조회수 264

아웃타이

60키로 10회

이너타이

50키로 10회

스쿼트

90키로 5회

브이스쿼트

100키로 8회

파워레그프레스

280키로 8회

레그익텐

135파운드 9회

부티빌더 백익스

3/1중량 9회

사이클

30분

운동평가: 오늘은 하체 굵고짧게

스쿼트 자세가 나름맘에듭니다

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20240206_141319881.mp4
KakaoTalk_20240206_141309144.mp4



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[* 비회원 *]

오울 자세좋네

2024-02-06 점아이콘

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종드1

ㅋㅋ 감사합니다

2024-02-06 점아이콘

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0 음악을담는다

오운완 이시군요

2024-02-06 점아이콘

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종드1

네 일정이 꼬이네요 ㅋㅋㅋ

2024-02-06 점아이콘

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뉴에라

역시 허리가 바로서야 ㅋㅋ

2024-02-07 점아이콘

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종드1

허리가 곧추섰습니다

2024-02-07 점아이콘

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