어떤게 있을까요?!
신타6
닭다리살, 소부채살
기름 뺀 참치캔!?
소고기 우둔살...
헬스용 지방 거의 없는거..
호주산 얇게 슬라이스 100g 소분된거
사셔서 가볍게 살짝 후라이펜에 해서
드시면 좋음..
가자미 오징어 새우 참치 닭안심 닭다리정육 돼지 안심 등심
돼지는 후지, 안심, 등심 및 막창을 제외한 내장류
소는 무궁무진 우둔,설도,홍두깨, 전각,앞사태,뒷사태,아롱사태 및 간 및 지방함량 적은 내장류
그외 번데기.메뚜기,흰살생선및 흰살생선어포, 두족류, 패류,갑각류
그렇다고 닭가슴살만 먹으라는 법은 없으니 육류와 식물성 단백질 골고루 먹으면 됩니다!!
매일같이 닭가슴살먹다가 꽥하지만 그래도 너뿐이야 이런 마음 ㅋㅋ
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신타6