해머 익스텐션 4세트
아스날 브이스쿼트 2장 4세트
아스날 레그프레스 3장 3세트
프라임 레그익스텐션 90lb 3세트
시티드 레그컬 130lb 3세트
덤벨컬 20 라잉트 50
유산소 25분
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