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최다니엘

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동

해피가이
등록일 2024-05-21 17:05
조회수 134

견봉쇄골관절염 진단 받아서 한달간 수영+헬스(상체) 금지네요ㅠㅠ

당분간 러닝+하체에만 해야겠습니다

오늘의 운동

트레드밀 5km 22분

(워밍업2분,1키로,1키로,2키로,나머지)

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